Ferienkurse Crampiolo 2018

Sommerkurs «Tanz und Shiatsu»
Montag, 16. Juli – Samstag, 21. Juli 2018
REGINA AMMANN, Tanzpädagogin/Tänzerin
CHRISTINE TZORTZATOS, Shiatsutherapeutin

Vormittags Tanz/Improvisation/Meridiandehnungen (ca.1½ ‐ 2 Std.). Spätnachmittags kommt je eine Person in den Genuss einer Shiatsubehandlung, die restlichen in den einer Entspannung in der Gruppe (ca. 1 Std.).

Sommerkurs «Spielerisch» Tanzen – Spielen
Montag, 16. Juli – Samstag, 21. Juli 2018
mit REGINA AMMANN, Tanzpädagogin/Tänzerin

Vormittags Schwerpunkt Tanz, Improvisation und Gestaltung (1½ ‐ 2 Std.). Am späteren Nachmittag Schwerpunkt Spiel (1 ‐ 1½ Std.).

• Meridian-Dehnungsübungen: Jeder Meridian ist mit einem Organ verbunden, und durch das gezielte Dehnen kann die Energie in Fluss kommen. Mit diesen sechs Dehnungsübungen (auch Makkoho-Übungen genannt) können wir viel Gutes tun für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir werden diese Übungen jeden Tag spielerisch einbauen und immer wieder wiederholen – damit, wer Lust hat, sie auch daheim ausführen kann.
• Natur: Alle Aktivitäten finden wenn möglich draussen statt. Es bleibt genug Zeit zum Entspannen und eigenen Erkunden der herrlichen Natur.
• Ort: In einmaliger und inspirierender Umgebung auf der gepflegten Alpe Crampiolo, Parco Naturale Devero, Nordpiemont, Italien.
• Unterkunft: Einfache Unterkunft in der Pensione La Baita, mit überaus guter und reichhaltiger lokaler Küche.
• Detaillierte Informationen mit Anmeldeformular zum Herunterladen (PDF)